ابزار جدید اینستاگرام – جلوگیری از خودکشی افراد!

شاید در نظر گرفتن این عنوان برای این مطلب برای شما کمی عجیب برسه. اما حقیقت داره که اینستاگرام در تلاشه تا به یک شبکه اجتماعی با محیط امن تبدیل بشه.
اینستاگرام٬ ابزاری برای جلوگیری از خودکشی یا هرگونه خود آسیبی را توسعه داده است. اقدام ابتکاری این کمپانی با هشتگ #PerfectlyMe تماما درباره دادن اعتماد به نفس به مردم و ساختن جامعه‌ای مثبت‌تر است.

اینستاگرام در راستای اجرای این هدف منابعی را به برنامه خود اضافه کرده است که شامل: صحبت با یک دوست٬ تماس با مرکز کمک و یا راهنمایی‌های دیگر است. این شرکت با کمک متخصصانی از انجمن National Eating Disorders, The National Suicide Prevention Lifeline و Save.org این ابزار را توسعه داده است.

محققین اعتقاد بر این دارند که دسترسی آسان و تماس با دوستان و نزدیکان تفاوت زیادی بر حالات روحی اشخاصی که در حالت ناراحتی و افسردگی به سر می‌برند دارد. به گفته سخنگوی اینستاگرام٬ این ابزار طراحی شده است تا اجازه دهد کاربران احساس کنند که جزئی از انجمن حمایتی‌اند و تنها نیستند.

اسم این ابزار اینستاگرامی ?Can we help می باشد.

ولی حالا چطوری کار می کند؟

اگر تصویری از دوستان شما منتشر شده است که به نظر می‌رسد فرد قصد دارد به خودش آسیب برساند٬ به راحتی می‌توانید با انتخاب گزینه سه نقطه در بالا سمت راست تصویر گزینه Report را انتخاب کنید.

بر روی روی گزینه inappropriate  کلیک کرده و دلیل گزارش خود برای این پست را انتخاب کنید. گزینه آخر به معنی صدمه به خود است (Self injury) که می‌تواند شامل اختلالات یا ترویج خودکشی باشد. با انتخاب گزینه به صفحه بعد  رفته تا گزارش ارسالی را تایید کنید .

اینستاگرام شامل تیمی است که ۲۴ ساعت شبانه روز و هفت روز هفته به بررسی و پاسخگویی سریع به گزارشات کاربران می‌پردازند. اگر شرایط پست حیاتی تلقی شود٬ کاربر به محض ورود مجدد به اینستاگرام با پیامی مرتبط با هشتگ PerfectlyMe مواجه می‌شود. کاربر ترغیب می‌شود تا با مرکز کمک تماس بگیرد و نکاتی برای غلبه بر حالت روحی خود دریافت می‌کند. از جمله نکات راهنمایی اینستاگرام برای کاربرانی که با شرایط روحی سخت مواجه می‌شوند شامل موارد زیر است:

آهسته کردن شرایط بحرانی:

• صورت خود را برای ۲۰ ثانیه در آب سرد قرار دهید٬ این عمل را ۳ بار تکرار کنید.
• هیچ تصمیم مهمی در ۲۴ ساعت نگیرید.
• با کسی تماس بگیرید که کمک می‌کند حواستان پرت شود.
• برای ۳ ثانیه دم و بعد ۵ ثانیه بازدم انجام دهید.

عوض کردن محیط اطراف:

• برای پیاده روی به بیرون بروید.
• به مکان مورد علاقه خود بروید٬ مثل پارک یا کتابخانه.
• به داروخانه بروید.

از خودتان مراقبت کنید:

• یک لیوان بزرگ آب بنوشید.
• مواد مغذی بخورید مثل یک ساندویچ
• کاری کنید که به آرام شدن شما کمک می‌کند مثل دوش گرفتن یا استراحت کردن

 لازم به ذکر است کاربران در صورت مواجه شواهد مستقیم خودکشی می‌بایست با تلفن‌های اضطراری اورژانس تماس حاصل کنند.